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我吃完饭坐在沙发上就睡着了,晚

我吃完饭坐在沙发上就睡着了,晚上就睡不着,我60岁左右就这样了。
提问时间:2020-04-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:老人家你需要多运动,多参加户外运动,减少,高油脂高热量食物的摄入。睡眠的增多,也是您的,脑萎缩的一种表现。

    积极的规范的体育锻炼,多参加社会活动,多参加有家人的沟通,可以减缓这种脑萎缩的症状发生

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