腰突然闪了，怎么办

两天前弯腰搬电脑主机，刚蹲下，当时有点着急，还没搬动，感觉右腰部一股气憋着了似的，一下就疼的特厉害，直立时无明显疼痛，弯腰时，我却，不敢弯腰啊！今天有点好转，晚上洗澡时，发现右腰部明显肿与左边，按压有明显疼痛！还忘医师给予耐心解答，这个是怎么回事，骨头没事吧，还用拍片吗？该注意什么？谢谢！