问患者提问

工作压力大，回家心情不好，影响家人，怎么办？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，每个人都有不开心的时候，压力大的时候我们要学会减压，释放情绪，去唱唱歌，听听音乐，或者是读一些有哲理的书之类的，对我们开阔心胸很有帮助的，不要因为自己的情绪而影响全家人。

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