吃饭后一小时就饿，而且饿的心慌

你好，饥饿感属于胃强脾弱，疾病方面考虑:是否有消化性疾病（胃，肝，胆等），还有可能是糖尿病的先兆。正常方面：比如大量的体力活动，饮食热量摄入不够，还有心里和情绪的波动，季节的变换等等。

饮食方面不要油腻的东西，不要吃豆类食品，不吃海鲜，不吃生冷食品（包括水果及生蔬菜），多喝水，吃饭吃八分饱。