您好，从您描述的情况来看的话您所说的这种情况一般来说的话标准体重可以用身高减去110的，这是女性标准体重的计算方式的。
您的情况如果是标准体重的话应该是55公斤的，减肥的话一般是需要控制饮食另外加大运动量的，希望可以帮到您，祝您健康。
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