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来大姨妈可以慢跑吗

我一直比较胖，想减肥，所以总是喜欢饭后多运动运动，一般都是采取慢跑的方式，但是最近几天大姨妈来了，还能再继续慢跑吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经来潮时适当的运动是可以的，但是最好不要剧烈运动，这样会引起月经量增多的，如果是慢运动的话最好要控制时间，不要运动太久，来月经时女性是很虚弱的避免引起疲劳。

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