焦虑症可不可以吃龙眼

焦虑症可以吃龙眼。焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。宜1.多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力；

2.多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加；3.多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。

忌1.避免进食含有刺激性的食物；2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品。龙眼性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效，可以缓解焦虑症状。