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减肥期间连续三天晚上吃很多高热量零食

减肥期间连续三天晚上吃很多高热量零食，今天晚上又吃到撑，要怎么调理才能恢复体重

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你说的这种情况。建议你减肥期间热量高的食物要少吃。平时饮食稍微注意点。最好通过锻炼身体的方法减肥。可能效果会更加的明显哦！

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