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问患者提问

淀粉类食物有哪些呢

我明天想给家里买些有淀粉的食物，可是查了好长时间没有查到，那有淀粉的食物有哪些呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

淀粉类食物有小麦淀粉，玉米面粉等。还有就是各种根茎型的蔬菜，比如红薯，芋头，山药，土豆等。豆制品类及水果中的香蕉都是含有丰富的淀粉。
但是淀粉类的食物吃的过多容易导致身体的肥胖，所以在早中餐吃淀粉类的食物较好。

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