问患者提问

枸杞补肾效果如何

经常感觉腰膝酸软、眩晕耳鸣，睡觉醒来衣服湿乎乎的，去医院检查说是肾阴虚。枸杞补肾效果如何

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞对补肾阴有一定效果，但见效减慢，需长期食用。枸杞的维生素C、铁、胡萝卜素含量较高，建议每天食用20克左右，可以用枸杞泡水喝下，也可直接食用。

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