问题分析：早晨好！常言说：伤筋动骨一百天。意思是筋骨受伤后，需要一定的时间才能痊愈好。从你说的情况来看，是可以进入自我康复阶段了。
意见建议：建议首先是要适量的加强功能锻炼，不在盲目的大量补钙，饮食上宜清淡易于消化吸收为主。可多喝些大骨头汤与瘦肉汤等。
祝好！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
