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脑子里有歌声不断的唱，越抑制越严重，搞的每天晚上睡

脑子里有歌声不断的唱，越抑制越严重，搞的每天晚上睡不着觉，请问是什么病，怎么调理？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这可能是心理因素有关，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，不能缓解，建议您及时到医院就诊。

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