胸闷气短，上不来气，心里难受，不敢紧张

你好，看到你的情况介绍了，从你描述的来看，很有可能是心脏的问题引起的，另外，结合你这个年龄，有时到更年期，都有关系的。

我建议你首先到医院做个心电图检查，看看心脏供血有没有事。如果心脏供血正常，那么你就吃点谷维素，更年康，这样调节一下就会好了。

你说的问题不大，一定要好好休息，不要紧张，特别是晚上早点睡觉。希望你听我的意见，但愿我的咨询对你有所帮助，祝你身体健康！