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气血亏虚饮食应注意什么

吃饭没胃口，经常感冒咳嗽，容易发怒曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:建议

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

,你好，气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
可以服用阿胶浆治疗。

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