出现你描述的症状,可能会与你生活习惯有一些不好的情况有关系,这需要你平时生活上注意,心态平和,不熬夜,以免引起内分泌失调和机体免疫力下降的情况,饮食上要以清淡和优质蛋白食物为主,必要的情况可以去医院检查一下血常规和排除内分泌系统疾病
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