抑郁症的其他症状都消失了就是睡不着怎么办

病情描述:三年前，我得了抑郁症，心慌气短、呼吸苦难、浑身无力 失眠不解大便小便热曾经治疗情况和效果:三年前我吃了西药戴立新心慌气短、呼吸苦难、浑身无力好了但至今离不开药失眠，不解大便小便热喝了三年的汤药也没治好现在最大的困扰是失眠因为我已经吃四片安眠药了而且还得躺上两个多消失才能睡着，大夫说已经没有我可以吃的安眠要了想得到怎样的帮助:我怎样才能治好失眠