你好我肚子胀气很难受大便拉不出来小便还是黄色的，一

问题分析：我肚子胀气很难受大便拉不出来考虑便秘跟饮食有关 也常由于结肠炎引起。建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。

意见建议：一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。