影响健康的主要因素有哪些？

现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

维护健康四大基石：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。

所以心理是影响健康的一大因素。当我们心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病。要想痊愈，除了遵医嘱治疗外，还要调整好自己的情绪。

从这个意义上来说，健康在我们自己的掌握之中。