我右腿右侧膝盖处有软骨瘤不大三年了

您好，软骨瘤是一种比较常见的良性骨肿瘤，膝关节组成骨是其好发部位之一。肿瘤一般生长缓慢，瘤体内含有大量分化不成熟的软骨。

您近期的疼痛，可以是软骨瘤生长、刺激引起的症状，也可以是由于跑步造成的软组织劳损症状。指导意见建议对于软骨瘤本身来讲，治疗主要是通过手术刮除病灶，并根据病变的大小考虑是否进行植骨或填充。

一般来讲如果手术能彻底切除病灶的话，那么预后是良好的。祝早日康复！