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“牛吃的是草，挤出的是奶”这

“牛吃的是草，挤出的是奶”这句话很触动我！但在节食与健走减肥过程中，我觉得身体有些不适，如，头晕，不运动时也出现心率不齐，胃部也不太舒服。不知是身体本身的问题，还是其它原因引起的，还请指点一二。甲状腺疾病

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

节食与健走减肥过程中，食入少于消耗，会有不适。觉得身体有些不适，如，头晕，不运动时也出现心率不齐，胃部也不太舒服。
是减肥过程中的反应。节食减肥，是绿色减肥，对于肥胖者的长期健康有利，要治愈维生素，水的供给充足，常做尿检验，监测身体状况。

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