孕中期，因为胎儿的迅速发育，你说会经常的感觉到饿感，那么这个时候孕妇就是要吃各种食物来保持营养的均衡，让胎儿有一个生长发育的好环境。
平时多吃些季节水果，苹果是最佳的选择。但是在这里需要注意的是，不要吃太寒冷或者是太热的水果，你只会造成宫缩现象的出现，还有便秘。
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