问患者提问

为什么睡觉的时候老是哭着醒

睡觉的时候老是哭着哭着就哭醒了，昨天又那样了，我不知道我为什么会哭，哭醒了之后还是压抑不住，眼泪就是止不住。别人说我做梦，既然哭醒了就应该记得梦见了什么了，但是我感觉我不是在做梦，就是睡得好好的，突然就哭了，哭着哭着就哭醒了。:

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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