腰4椎体不稳，腰椎退行性改变

你好腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，在外力因素的作用下，髓核组织从破裂之处突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

这个情况建议不要再从事重体力劳动了，主要休息，可以适当的用一下腰围啥的。如果还是很影响生活的话，建议手术治疗了