月子里舌头发白且黄,而且有异味怎么办?

指导意见：舌苔厚，发黄可能坐月子吃过多辛.热.上火食物有关,禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。

生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症，产后不仅可以补充肉、蛋类.蔬菜、水果也不可少可补充所缺乏的维生素C和纤维素，多吃蔬菜、水果还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。