头晕难受，自己起不来，一动就头

你好，这种情况考虑由于颈椎病导致的可能，也见于位置性眩晕患者。建议到正规医院神经内科就诊，做相关检查看看，明确诊断及治疗。

平时要保持心态平稳，睡眠充足，不要喝咖啡，浓茶，忌烟酒。平时要避免头部一个位置太久情况，做颈部保健操。避免受凉潮湿，适当补钙，睡觉时颈部可以放热水袋。

注意枕头高度。希望我的回答能够帮助你，请对我的回答做出评价，谢谢！