你好，根据你的描述考虑是肩胛间肌损伤的可能。多是由于不经意拉伤或者慢性劳损所致。建议你去医院的疼痛科就诊，让大夫做下临床检查以明确诊断，然后可以采取推拿，理疗，小针刀等方法治疗，一般会有不错的疗效。
注意休息，避免患肢过度负重。
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