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小孩快五岁了缺硒经常感冒，食补的话吃些什么比较好

小孩快五岁了缺硒经常感冒，食补的话吃些什么比较好。吃过锌硒宝，效果不怎么样怎样可以补硒

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，硒是人体生命活动不可缺少的微量元素，适量的硒可以增强人体的免疫力。您好，建议缺多少补多少，食补为主的原则，平时您可以给孩子吃海鱼，还有粗粮，一定不要让孩子养成挑食的坏习惯。

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