下山后小腿肚疼怎么办

您好，昨天爬山突然腿肚子疼痛的现象，要注意休息的，营养也要全面的，不能挑食了，也要多活动的指导意见：食物方面也要多样化的，再一个天气好要多户外活动，晒太阳比较好的，营养也要全面的。

不要走太多的路了，可以轻轻拍打，让肌肉放松观察.以上是对“下山后小腿肚疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！