转脖子有害吗使劲转脊椎疼怎么治疗？

病情分析：脖子疼原因很多，晚上睡觉着凉落枕，着凉导致，或者颈椎增生或者颈椎间盘突出，或者颈椎肌肉劳损等导致局部经络不通，寒凝血瘀等都可以导致疼痛。

意见建议：建议平时注意休息，适当锻炼，避免受凉等。如果休息后症状消失则不是颈椎病。如果症状持续存在，建议去医院骨科查下颈椎X片和CT排除颈椎病的可能。