我的肚子喝点凉水就不舒服，是肠胃不好？应该？

问题分析：你好，你这个情况应该是脾胃虚弱造成的。脾胃虚弱的人应该常喝粥，胡萝卜大米粥，大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。

意见建议：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。可以用大枣泡水喝。