反流性胃炎采取什么办法最好呢

反流性胃炎是会反复发作的疾病.尤其当饮食不当,吸烟,饮酒,吃对胃有刺激性的食物和药物,甜食等,都会引起胃炎的反复发作指导意见反流性食管炎的一般治疗应避免精神刺激,少食多餐,选择低脂肪,清淡饮食,避免刺激性食物；

不宜吃得过饱,特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟,酒和咖啡,餐后不要立即躺平；睡眠时应把床抬高,以减少胃酸反流的机会。