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黄豆黑豆花生豆浆有什么功效

用黄豆，黑豆和花生放一起做豆浆，身边有朋友经常这样喝，这种五谷豆浆喝了有什么功效

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄豆和黑豆含有大量优质植物蛋白，很容易被机体吸收，花生中富含VE，俗称生育酚，具有很好的抗氧化作用，三种植物放一起做呈豆浆，具有补充优质蛋白，帮助延缓衰老的功效。

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