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腰肌劳损一直不好怎么办

因为工作的原因,我腰肌劳损,也有一直治疗,但是不见好,怎么办啊?
提问时间:2020-05-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    用热毛巾来热敷或使用相应的止痛药物。外伤是疾病诱因,劳累是主因,注意休息,睡卧硬板床,侧身睡觉,坚持热敷,服用中成药,疗效相对彻底。

    可以偶尔去按摩一下放松的同时缓解腰部压力。

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