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为什么上体育的时候做了很多运动,当天很累,但是第二

为什么上体育的时候做了很多运动,当天很累,但是第二天的时候全身都痛

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您所述，您这种情况可能是由于平时不锻炼所致。休息几天就会好的。意见建议：建议您平时适当进行身体锻炼，每次在做剧烈运动或者运动强度过大的运动之前先进行热身，避免拉伤肌肉引起疼痛。

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