睡觉反酸水呛醒怎么办

有可能是有反流性食管炎或者是消化性溃疡，要做胃镜确诊，平时饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，有消化不良时，可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，如稀饭面条等，不吃辛辣刺激生冷的食物，少吃油腻食物和油炸食品，少吃甜食。

睡觉前不要进食过多的食物，平时多吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充多种维生素，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。