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左右大脚趾伸肌腱断裂手术后四个月

之前是外伤导致肌腱断裂3份之二，现在已能正常上翘，伤口还是有点粘连的感觉，一个月前，我已开始锻炼深蹲，慢跑，俯卧撑想得到的帮助：请问医生我现在能踢球吗，怎样锻炼我才能快点康复防止二次断裂，怎样才能做剧烈运动

提问时间：2020-02-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

一般肌腱断裂，术后一个月可以适当活动。三个月后可以正常活动。建议半年内暂时不要剧烈活动，因为肌腱吻合术后可能或多或少会存在肌腱粘连。
循序渐进恢复活动，剧烈活动有可能导致粘连的肌腱再次拉伤。

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