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总是对未来焦虑不安

没有想法，总是会有焦虑情绪，烦躁不安，想和人打一架，生活太枯燥！

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！请问你这样有多久了呢？平时压力大不大？建议学会自我放松，适当倾诉和宣泄，必要时心理咨询和心理治疗！

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