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做的时间久了两只腿就酸胀是怎么回事？

我每天上班都是坐在办公室的，我坐的时间久了之后我的两只腿会酸胀的了，而且我的腿部还会经常的发麻的，我的腿捏一下就是能够缓解的，我觉得很不舒服的，我也没有去检查过的。

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。建议不要长时间坐着，适当站着走动下，舒展下身体。这多是正常现象，不用太担心。
适当的休息锻炼。坐一个小时就要起来走动个十分钟左右，转移下注意力，这样对眼睛也是很有好处的

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