您好,根据您的描述,这个情况有可能是椎间盘的问题,需要去医院做CT检查,确诊后用药治疗。注意休息,注意卫生,饮食清淡,多食蔬菜水果,暂时避免进食辛辣刺激食物,虾蟹。
积极治疗以上是对“早上起来腰板,穿袜子有困难起来活动两个小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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