男人吃枸杞有清肝和明目对补肾也有很好的效果，枸杞对眼睛看不清东西也有很好的治疗效果，但是长时间大量的吃枸杞可能会导致上火的情况发生，所以平时要保证清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充身体所需的营养，日常生活中要做到劳逸结合。
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