问患者提问

饭后多长时间喝茶最减肥

我腰部比较肥胖,想利用普洱茶来减掉难看的大肚子,请问饭后什么时候喝普洱茶减肥效果最好?

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后半小时喝。饭后半小时左右喝两杯绿茶，既不影响消化，又可以达到消灭脂肪的作用。绿茶中大量的儿茶素能显著减低内脏脂肪的含量。

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