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抽筋吐泡泡

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起，建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,同时可以直接去买点钙片吃，建议平时多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,。

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