您好：我总是感觉冷，比别人穿的多也冷，是不是体寒

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意自己不能吃生冷的食物，还需要注意晚上不能熬夜，要每天适当的锻炼身体，注意多吃水果与蔬菜。

意见建议：你好，你这种情况考虑是气虚的情况，建议你到正规中医院进行治疗，还需要注意自己要晚上睡觉之前用热水泡脚，还可以每天早上吃早饭的时候吃几片生姜，注意自己不能生气，祝你健康快乐每一天！