花生米和红枣长期食用是否合适？

问题分析：您好，红枣是中药，含有氨基酸，有补气血，安神的作用，有促进睡眠，促进造血，促进肌力的作用，花生米含有脂肪，蛋白质，矿物质，适当食用对健康也有一定的好处，当然不建议随意乱服乱吃。

意见建议：您好，一般如花生米含有大量的脂肪，所以一般适宜煮食，此外部分肝肾病变患者可能不适宜服用，此外炎症感染等病变患者也不适宜食用补益类药物和食品，此外部分患者也不适宜食用，食用量需要酌情综合考虑一下。