可以的，有便秘的情况，最好是清晨空腹喝杯温水或蜂蜜加醋，这要比晚上睡前服用效果好些，而且睡前服用会影响睡眠的，很容易出现夜尿多的情况。
而且也可以空腹含几片生姜，最好是去皮的生姜，这对肠胃不好有帮助，便秘要多吃蔬菜蔬果，并多进行脐周按摩处理。
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