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吃什么能调理胃胀气

最近一段时间总是感觉胃很胀，很难受，很有压迫感，请问吃什么能调理胃胀气？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

萝卜：白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。

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