首先人的身高受遗传因素影响是最大的，身高主要受到遗传的影响，也与环境、体重、营养等有关；另外可以促进长高的食物，一般都是含钙量比较高的食物。
另外促进身体长高的方式就是加强体育锻炼，一定要多做运动，多进行弹跳运动。
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