粘膜下子宫肌瘤手术后吃啥比较恢复的更快更好

粘膜下子宫肌瘤手术后吃啥比较恢复的更快更好。2011年10月查出粘膜下子宫肌瘤很小，用了很少药，吃了妇科三金片，以后一直没有治疗，2013年7月1日月经来中途很厉害，量挺大，吃了好多药，有米索、米菲、妇科止血药、只是量少了，持续一个月，最近行宫腔镜手术切出瘤体，手术已11天了，怎样才能恢复的更快更好。请高明医生指点，想恢复的快、好。