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你好，缺乏维生素B6，D3怎么补

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可服用维生素B片，饮食方面可适当加些粗粮；皮肤的关照合成是体内维生素D的主要来源，适当户外运动晒晒太阳，饮食方面可食用鱼肝油、牛奶、蛋黄，也可直接服用维生素D。

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