你好！在中医学的理论上有“舌为心之苗”的说法。从你讲的现象看，可能多与心火过旺，上炎舌体有关。也与B族维生素缺乏有一定的联系性。
建议你平时可用莲子心与金银花、红枣来泡水当茶喝。药物可用中成药黄连上清丸与谷维素片，或是多维元素片来帮助调理。祝好！
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